Den beste måten å miste vekt - Gjør noe du elsker

Hvis du ble fortalt at en ny tjeneste, fortsatt mindre enn ett år gammel, allerede hadde en suksessrate på 95%, ville du være presset til å klassifisere det som alt annet enn en triumf. Du tror det er en inarguabel seier for folket bak ideen. Du ville nok være litt misunnelig at du ikke hadde tenkt på det, og konkludere med at uansett hva det er, må det virkelig være på noe.

Andrew Shanahan's vekttap program kan hevde nettopp det.

"Nesten syv av ti menn i dag er enten overvektige eller overvektige," forteller Shanahan Trener. "Og likevel er det så få muligheter for dem å bli involvert i sport, og så få veier for dem å ta opp temaet vekttap. Mange steder er det nesten et skittent ord. Da vi startet i Solihull i januar 2016, ønsket vi en måte å engasjere overvektige gutter på en måte som de ville finne smakelig. Fotball ligaen er noe vi ønsket å prøve, fordi det ville være et vekttap ord som ikke føltes som en. "

Hans Man V Fat Football liga har en enkel premiss: menn som kvalifiserer som overvektige eller overvektige spiller fem-en-side og sporer deres fremgang sammen. Det er en tilnærming som unngår det som kan være et macho og skremmende treningslandskap for blokker som lider av problemer med kroppsfortroende. Slik fungerer det.

"For å bli involvert, legg inn detaljene dine på manvfatfootball.org og se om du kvalifiserer for å bli med," sier Shanahan. "Du må ha et BMI på over 27,5 for å bli involvert. Hvis du oppfyller kriteriene, vil nettstedet fortelle deg hvor din nærmeste liga er, og du betaler £ 9,99 registreringsavgift [spill er £ 6]. Vi har fem ligaer akkurat nå, men vi lanserer nye med Luton Town, Colchester United og en rekke andre klubber og lokale myndigheter snart. "

Når du har trukket støvlene dine ut av skapet under trappen og støvet av den vakkert nostalgiske 1992-93 West Ham-trenden, gir Man V Fat Football deg et team, tilbyr en rekke tjenester, inkludert tilgang til eksperter og spesialdesignede håndbøker , og legger deg til en WhatsApp-gruppe med de nye på-lagde lagkamrene, som vil fungere som ditt off-the-pitch-støttenettverk også. Og så begynner spillet, men ikke ganske som du vet det …

"Det er ikke bare de målene et lag scorer på banen som bestemmer utfallet av et spill, men pundene de har mistet av det også," forklarer Shanahan. "La oss si at ett lag setter syv forbi motstanden deres. De kan også ha blitt tildelt ti bonusmål for forskjellige aspekter av vekttap, og tar dem til en 17-0 vinn. På baksiden kan et lag være syv mål oppe på banen, men motstanden deres kan ha drept den i vekttapene den uken og vinne på sine bonusmål alene. "

Og med det enkle tillegget til scoring-systemet kommer nøkkelen til hele dette prosjektet - et helt annet incitament til å gå ned i vekt. En inspirasjon som overvektige og obese menn, til nå, kan ha slitt med å finne.

"Alle som blir med, slutter seg med en individuell motivasjon," forklarer Shanahan. "Du vil kanskje passe inn i en bestemt skjorte eller trenger å handle på noen nyheter fra legen. Man V Fat Football bringer inn et lag med lagmotivasjon også. Du ender ikke bare med å miste vekt for deg selv, men for laget ditt. Folk vil ikke la sitt lag ned. De vil rett og slett ikke være fyren som må innrømme at han har lagt vekt på den uken. Og hvis du noen gang har vært gjennom en vekttapssituasjon, vet du hvor viktig enhver liten motivasjon kan være. "

Det er en situasjon som Shanahan selv er kjent med. I 2013 startet nå-direktøren for Man V Fat Football sin egen vekttapsreise etter tipping av skalaene på litt under 17 (108 kg). For en mann på 5ft 9in (1,75m), tjente dette ham den uvelkomne merket av morbid overvekt. Han vet fra denne erfaringen at muligheter som den han opprettet er viktig på mer enn bare de åpenbare fysiske nivåene.

"Å være overvektig er en sosialt isolerende tilstand - du mister selvtillit og begynner å trekke tilbake fra samfunnet. Det begynner å ikke finne noe å ha på seg, og ikke ønsker å gå ut med vennene dine, og det vokser bare derfra. At isolasjonen er så skadelig, og noe som er adressert i det vi gjør. "

Selv om det fortsatt er veldig mye i sin barndom, betyr Man V Fat Football suksessrate at Shanahan allerede har opplevd utallige stolthet takket være fremdriften hans spillere har gjort. Mennene hans kommer opp på den første dagen av sesongen som ønsker å forbedre seg selv, og hver av dem løper av banen en ny, sunnere, fitter og slankere versjon av sitt tidligere selv. Men av partiet, har det vært noen suksesshistorier som virkelig har bodd hos ham?

"De som påvirker meg personlig er de der fyrene da de startet, visste at de ikke kunne holde tritt med barna sine, eller være pappa de ønsket å være. Og når du ser dem, mister vekten, for meg er det en følelsesmessig følelse. Det harde arbeidet de har satt inn er så klart å se, og å vite at de nå føler seg mye bedre som en far får deg riktig der. De kan endelig spille med barna sine på stranden, eller holde tritt med dem på parken, og være personen de visste at de var sammen, men ble hindret av deres vekt. Det er derfor vi gjør det vi gjør. "

Besøk manvfatfootball.org for mer informasjon og å registrere deg