Den beste solkrem og hva du skal se etter når du kjøper

Solen har hatt hatten på, hip-hip-hip-hooray! En nydelig, uhyggelig sang, men en som ikke gjør noe for å gjøre folk oppmerksomme på risikoen for solens stråler. For å være rettferdig, er solbrenthet og hudkreft vanskelig å passe inn i en rimsordning.

Heldigvis vet de fleste av oss allerede at det er fare for huden vår når de går ut i solskinnet, så vi dekker opp med en lue og lange ermer, unngår å gå ut mellom kl. 11 og klokken 15 når solens UV-stråler er de sterkeste, og Regelmessig (-ish) gjelder solkrem. Men hvordan velger du mellom de mange forskjellige solkremene som er tilgjengelige? Ved å bruke denne explainer og stikker til våre plukker av de beste solkremene, lotionene og blokkene som er tilgjengelige, er det slik.

Hvordan velge solkrem

For å sikre at dette solkremrådene er det beste tilgjengelige, sjekket vi inn hos den britiske sammenslutningen av dermatologer (BAD).

Hva betyr SPF-karakteren?

Det står for solbeskyttelsesfaktor, og det gir det enkleste målet på hvor god en krem ​​er i å beskytte mot solbrenthet. SPF-vurderingen refererer bare til hvor godt solkremet beskytter mot UVB-stråler, ikke UVA (vi forklarer om et sekund). SPF-klassifiseringen går fra to til 50+, med alt opp til 14 teller som lav beskyttelse, 15 til 29 medium, 30 til 50 høy og 50+ veldig høy. BAD anbefaler en SPF på minst 30.

Hva er forskjellen mellom UVA og UVB stråler?

Den enkle måten å huske forskjellen på er å tenke på B i UVB som står for brenning (selv om den ikke står for det), fordi UVB-stråler er de som er ansvarlige for solbrenthet og øker risikoen for hudkreft. UVA-stråler er ikke ufarlige, men de fører til sol-indusert hud aldring, så la oss si at A i dem står for aldring (det gjør det ikke). Som nevnt ovenfor, refererer SPF-verdien til mengden beskyttelse mot UVB-stråler et produkt tilbyr, mens UVA-stjernesystemet indikerer beskyttelse mot UVA. Hva er UVA-stjernesystemet? Langt foran deg.

Hva er UVA-stjernesystemet?

Du ser dette på pakken for solkrem, som bør ha en UVA-stjerneklassifisering fra null til fem. Nå er det her hvor det blir litt vanskelig, så vær oppmerksom. Karakteren refererer til beskyttelsen som tilbys i forhold til hvor godt den beskytter mot UVB. Så femstjerners UVA-beskyttelse er kanskje ikke så bra hvis SPF er veldig lav. UVA-beskyttelsen kan være god i forhold til UVB-beskyttelsen, men det er heller ikke særlig imponerende. For tilstrekkelig beskyttelse, sikte på en SPF på 30 og en stjerneklassifisering på fire til fem for å sikre beskyttelse mot UVA og UVB stråler.

Hvilke ingredienser skal jeg se etter?

Det er to hovedtyper av solkrem. Kjemiske solcreme absorber UV-strålingen og utdrive den som infrarød, mens fysiske solkrem inneholder titandioxyd eller sinkoksid for å reflektere UV-strålingen unna. Begge er effektive, men kjemiske solkrem er tynnere og så enklere å bruke, mens fysiske solkrem ikke blokkerer porene dine så mye, noe som kan bidra til å unngå flekker som er en vanlig, uheldig bivirkning ved bruk av solkrem.

Kan du stole på en vanntett solkrem etter svømming?

Hvis en solkrem sier at den er vanntett, kan du være sikker på at den er - produkter som bærer den etiketten, testes med to 20 minutters lange intervaller med moderat aktivitet i vann. Imidlertid er disse produktene ikke håndklebestandige, så hvis du gni deg ned etter å ha vært i vannet, må du bruke på nytt din solkrem.

Er en gang daglig solkrem effektiv?

Noen solkrem tilbyr over åtte timers beskyttelse fra ett program, og hvis du absolutt spiker den første applikasjonen og deretter står helt stille i åtte timer, er sjansene at du vil bli beskyttet mot solen i varigheten. Imidlertid bruker de fleste av oss solkrem dårlig og så beveger seg, gni eller svetter kremet av. Det er best å gjenta ofte for å være trygg, uansett hvilke krav som er gjort på flasken.

Se relatert Hva ingen forstyrret å fortelle deg om solcreme Hvordan mye tid bør du bruke solen til å få vitamin D (og unngå hudkreft)

De beste solkremene

Garnier Ambre Solaire Dry Mist Solkremspray SPF50 +

Denne sprøyten klarer å trekke av trikset med å være svært beskyttende mot både UVA- og UVB-stråler uten å være klissete eller fettete. Den fine tåken gjør det enkelt å dekke kroppen din fra alle vinkler, og den absorberes raskt av huden din, slik at du blir beskyttet raskere. £ 6 for 200ml, kjøp på amazon.co.uk

Støvler Soltan Protect & Moisturise Lotion SPF30

Det kan være litt finere enn noen av de dyreste solkremene, men Soltan har mye å gjøre for det. Den tilbyr femstjerners UVA-beskyttelse som er matchet opp til SPF på 30, den er billigere enn de fleste andre merker, og kanskje viktigst er den nesten alltid tilgjengelig i flyplasser når du får sikkerhet og innser at du har glemt å pakke solkrem i din innsjekket bagasje. £ 7,50 for 400ml, kjøp på boots.com

SunSense Kids Roll On med SPF50

Den milde formelen av denne solkremet betyr at den er egnet for barn fra seks måneder, og det gir høy beskyttelse mot både UVA og UVB stråler. £ 7,49 for 50ml, kjøp på amazon.co.uk

Hawaiian Tropic Duo Defense Sol Lotion SPF30

I tillegg til å gi utmerket beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler, har denne solkrem et forurensningslag laget av antioksidanter og grønn teekstrakter, noe som gjør det til et godt valg for de ute i byen på solfylte dager. £ 9.98 for 180ml, kjøp på amazon.co.uk

Avène Meget Høy Beskyttelseskrem SPF50 + Spray

Når du trenger det ytterste for å beskytte mot solen, kom deg til denne SPF50 + sprayen. Det er enkelt å påføre jevnt for å sikre at ingen flekker på huden blir avdekket, og til tross for den høye SPF, føles det ikke for tykt eller fet på huden. £ 18,30 for 200ml, kjøp på amazon.co.uk

La Roche-Posay Anthelios Anti-Skinn Solkrem Gel SPF50

Hvis du har akne-utsatt hud, kan solkrem noen ganger være en utløser for utbrudd - men ikke hvis du går for denne gelen spesielt utviklet for bruk på fet og sensitiv hud. £ 15.55 for 50ml, kjøp på amazon.co.uk

Ultrasun Sports Gel SPF30

Nyt sporten i solen med denne gelen, som synker raskt og gir langvarig beskyttelse, slik at du kan sette ut for en lang løp eller tur uten å måtte bekymre deg om å søke om et par timer. £ 14 for 100ml, kjøp på amazon.co.uk

Redaktør Og Forfatter.

Del Med Vennene Dine
Forrige Artikkel
Neste Artikkel

Skrive Inn Din Kommentar