The Best Running Water Bottles

Selv om vitenskapen ikke kan fortelle deg nøyaktig hvor mye vann du trenger mens du kjører, er det en ting alle er enige om i den løpende verden: Drikk alltid når du er tørst. Heldigvis, produsentene av rennende vannflasker gjør sitt beste, ikke bare for å gjøre det mulig, men også for å gjøre rehydrering mens du er på farten, enkel også.

Nathan SpeedDraw Plus

Ta et par av disse håndholdte vannflasker, og du vil være klar til å takle kjøringer med hvilken som helst avstand med all din hydrering bokstavelig for hånd. Eller, hvis du drikker spill, er det flere ting du har, det perfekte utstyret for en runde Edward Ciderhands. Vi vil anbefale det som kjører, skjønt. Sammen med en 535ml vannflaske, har SpeedDraw Plus en nyttig glidelås med lomme hvor du kan stash ditt kort, nøkler og (beklager phablet eiere, liten) telefon. Kr 24,99, kjøp på amazon.co.uk

Camelbak Hydrobak 1,5 liter hydreringssystem

Visst, det er ikke teknisk en flaske, men når det gjelder alvorlig fuktighet på farten, noen ganger kutter en flaske ikke bare den. Å bære 1,5 liter væske i en flaske kommer også til å bli sliten veldig raskt. I stedet band den på ryggen og ta del av din dyrebare H2O via det praktiske røret som strekker seg til de fremre stroppene. Denne lette pakken fra Camelbak har også en liten lomme til telefonen og andre nødvendigheter, og en reflekterende strimmel på baksiden for økt sikt i mørket. £ 24.99, kjøp på wiggle.co.uk

Camelbak ytelse

Ingen liker plast-smaksprøver vann, minst av alt i midten. Den patenterte polypropylenblandingen som brukes til å lage denne flasken, skal etterlate smaken av innholdet upåvirket - og det virker. Noen ganger nå har vi ved et uhell forlatt det i treningsposen vår i flere dager, og vannet har alltid opprettholdt sin rene smak. £ 9,59, kjøp på amazon.co.uk

Ultimate Performance Runner's Bottle

Et meget bankkonto-vennlig alternativ, dette holder litt over en halv liter (580ml) med en ergonomisk håndvalsform - komplett med individuelle fingerspor - som fordeler vekten så bra det føles knapt at du bærer noe. £ 7,99, kjøp på amazon.co.uk

Mer Mile Space Saver

Den mest budsjettvennlige av alle disse vannflasker er denne 326ml posen som ruller bort etter bruk og klips i vesken eller belte, slik at du aldri trenger å kaste tomme vannflasker rundt på løpene dine igjen. Topptips: Få pris på denne prisen, og bruk dem til å lagre energikeler blandet med vann for å gjøre dem lettere å fordøye. £ 3, kjøp på startfitness.co.uk

Inov-8 Race Ultra 0,25 Soft Flask

Effektiv langdistanse løp krever bevaring av hvert skrot av energi, og tro det eller ikke, det inkluderer grepstyrken som trengs for å holde en flaske. Nei, egentlig. Gi underarmene dine dagen ved å la fargene på denne flasken gjøre jobben for deg og nyt de ekstra makten som det gir deg. £ 18, kjøp på inov-8.com

Kalenji 250ml Running Bottle

Med inspirasjon fra klassiske hofteflasker betyr flaskens flate, brede form at den lett kan stuves i lomme. Den relativt små kapasiteten vil ikke passe deg hvis du blir parched raskt, men det er greit hvis du, akkurat som oss, bare trenger å vaske din fløyte nå og da. £ 4, kjøp på decathlon.co.uk

S'Well flaske

S'Well-flasker er ikke tilgjengelige i alt fra primære farger til teakwood-effekt og kosmiske design, og de holder også vannet avkjølt, takket være en Thermos-kolbeffekt som gjør at de siste sippene smaker som kjølt som den første. Tilgjengelig i 265ml, 500ml og 740ml. Fra $ 25 (rundt £ 19), kjøp på swellbottle.com

GamutTek Hydration belte

Den hydratiserende ekvivalenten til de importerte Super Soakers som hadde canister-ryggsekker og måtte bli belastet ved strømnettet, er dette bare for seriøse løpere. Ikke bare gjør beltet det harde arbeidet med å slepe to 350 ml flasker, den har en stor reflekterende strimmel for å gjøre deg synlig i svakt lys. £ 14,55, kjøp på amazon.co.uk

Salomon Soft Flask 500ml

Denne myke, pakkbare vannlagringsløsningen kan holde opptil en halv liter. Det er lett å stowe etter bruk, men det beste er hvordan flasken er stretchiness betyr at den krymper mens du drikker fra den, noe som gjør det enkelt å slurpe uten å måtte slåss med tyngdekraften ved å tippe den opp ned. £ 16, kjøp på ultramarathonrunningstore.com