"Hvis du aldri konfronterer smerte, mangler du kjernen i sporten"

Trener har slått seg sammen med Fitbit for å skape en unik utholdenhetsutfordring: Kjøring og ridning i et lag på seks fra Buckingham Palace til Edinburgh Castle og tilbake på 50 timer. Det er en straffende fysisk og mental utfordring - hvorfor på Jorden vil du sette din kropp og sinn gjennom det? Faktisk, hvorfor utfordre deg selv i det hele tatt? Klokere menn enn oss har behandlet dette spørsmålet, så la oss overlevere dem.

Kanskje du ikke vil mislykkes

"Den som ikke er modig nok til å ta risiko, vil ikke gjøre noe i livet." Muhammad Ali, tre-timers verdensvikt boksemester

Men feil bør alltid være et alternativ

"Jeg har gått glipp av mer enn 9.000 skudd i karrieren min … Jeg har sviktet om og om igjen og igjen i livet mitt. Og det er derfor jeg lykkes. " Michael Jordan, ses-time NBA Championship vinner

Visst, det vil skade, men hva om det er poenget?

"Det spiller ingen rolle om du spretter for en olympisk gullmedalje, et byskilt, en sti, eller resten stopper med hjemmelagde brownies. Hvis du aldri konfronterer smerte, mangler du kjernen i sporten. " Scott Martin, Paralympisk syklist

"Det blir aldri enklere, du blir bare raskere." Greg LeMond, tre-timers Tour de France-vinner

Tross alt vil det gjøre prestasjonen enda søtere

Det er alt i tankene uansett

"Sinnet er grensen. Så lenge tankene kan forestille seg at du kan gjøre noe, kan du gjøre det, så lenge du virkelig tror på 100%. " Arnold Schwarzenegger, syv-tiden Mr Olympia

"Når beinene mine er skadet, sier jeg," Stopp, ben! Gjør hva jeg forteller deg å gjøre! '" Jens Voigt, to-time Tour de France gult jerseyholder

Gjør det selv …

"Ingen trenger å bevise for noen hva de er verdige til, bare den personen de ser på i speilet. Det er den eneste personen du trenger å svare på. " Picabo Street, alpinanlegg Olympian

… og ditt fremtidige selv

"Tyve år fra nå blir du mer skuffet over de tingene du ikke gjorde enn av de du gjorde." Forfatter H Jackson Browns mor

Fortsatt ikke overbevist? Her er tl; dr versjonen

Og i det minste slår det fiske

«Gi en mann en fisk og gi ham en dag. Lær en mann å fiske og mate ham for livet. Lær en mann å sykle, og han vil innse at fiskingen er dum og kjedelig. " Desmond Tutu, sosial rettighetsaktivist

Enten det er Fitbit Fifty, eller om du vurderer noe annet - fra en 5K til en ultramarathon - håper du at du aksepterer utfordringen og uansett resultatet, også den neste. Som sju ganger baseball World Series vinneren Babe Ruth sa, "Det er vanskelig å slå en person som aldri gir opp."

Finn ut mer om Fitbit Fifty og søk nå.

Coach er mediepartner til Fitbit Fifty