Hvor mange kalorier er det i en stor Mac?

Innhold

'McDonald skremmer meg,' sier ernæringsekspert Fiona Kirk. 'Deres boller er fulle av sukker, deres kylling burgere er stekt i olje og deres fett salater er høy i salt. Selv drikkene er usunne - en milkshake har en stødig 10,1 g fett og 20 g sukker. Drikk melk i stedet, som ikke har noe mettet fett og vil gi deg en sunn kalsjestopp. ' Send det tilbake: Big MacPå egen hånd pakker den i 492 kalorier, 9g mettet fett og 2g salt. For en liten ekstra kostnad kan du legge til frites og en brus eller milkshake, men kostnaden er mye høyere i hjerteskadende salt og fettfremmende sukker.kalorier: 492  Mettet fett: 9g Bestil det: Ristet deli kyllingsalatDette er lite fett med god proteinbalanse (fra kyllingen), karbohydrater (fra rullen), fett (fra mayo) og fersk salat. For å gjøre det enda sunnere, be om en lav-GI brun rulle, som vil mate kroppen din med jevn tilførsel av energi.kalorier: 359  Mettet fett: 1g

Planlegger å spise en kebab på vei hjem fra puben i kveld? Her er det healtiest alternativet.

Redaktør Og Forfatter.

Del Med Vennene Dine
Forrige Artikkel
Neste Artikkel

Skrive Inn Din Kommentar