Klatre det høyeste fjellet i Nord-Afrika - på en helg

Når noen spør deg, "Opp til mye i helgen?" Forventer de sannsynligvis ikke at du skal svare: "Å, du vet - bare skal klatre på det høyeste fjellet i Nord-Afrika." Men det, takket være Short Haul Adventure, et selskap som spesialiserer seg på turer som pakker maksimal handling i minimal tid, er et svar du nå kan gi. Den mini-episke spørsmålet innebærer å fly til Marokko på en fredag ​​for å klatre Mount Toubkal - på 4.167m, den høyeste toppen i Nord-Afrika - og deretter tilbake til Storbritannia på mandag.

Ideen kom når personlig trener og utendørs entusiast Laurence Dawson ønsket et eventyr som passer inn i en uforgivende tidsplan. "For omtrent seks år siden jobbet jeg mot min Mountain Leader Award," sier Dawson. "Jeg hadde ikke råd til å ta mye tid på jobben, men jeg var ivrig etter å få en bred oversikt over de fjerne fjellområdene på de britiske øyer, Europa og utover. Jeg oppdaget snart at jeg var i stand til å utforske noen svært fjerntliggende og rolige landskap innen en dags reise fra mitt hjem i London som jeg først hadde tenkt å være utenfor min rekkevidde. "

ANBEFALT: 7 Weekendopplevelser rundt London

Nå tilbyr Dawson turene som frittstående eventyr, samt incitamenter til sine langsiktige personlige treningsklienter. "Å kunne tilby et eventyr til en klient er et spennende og nytt alternativ til de mer tradisjonelle målene om å miste fett." Han kan også gjøre det hvis det er ditt hovedmål. "Det er noe veldig givende, både fysisk og mentalt, i å gå fra ett sted til et annet mens du bærer en tung pakke."

Dawson sier også at prospektet for denne typen utfordring har en kraftig og åpenbar effekt på sine kunder. "Det er ingenting som en frist for å få deg motivert," sier han. "Spesielt når du reiser som en del av en liten gruppe som utfører et hardt fysisk eventyr." Ingen ønsker å la laget ned, tross alt. Minst av oss når vi tar på Toubkal-utfordringen.

Hodet for høyder

Våre flytur fra Gatwick ankommer i Marrakech, den største byen bare 65km fra Toubkal, klokken 19.00. Snarere enn på vei til det fargerike kaoset i sentrum, hoper vi oss inn i en bil og kjører til den lille byen Imlil ved foten av Atlas fjellkjeden. Etter en tagine fest på Hotel Dar Imlil organiserer vi vårt kit og får hodene våre ned for natten.

Vi forlater hotellet klokka 8.00 og møter en veiledning på det riktige navnet Bureau des Guides. Du kan gjøre turen unescorted, men deres lokale kunnskaper vil gjøre turen jevnere og tryggere. Vi gjør veien ut av Imlil og videre til de steinete hellingen til Toubkal.

Den første delen av ruten er ganske enkel, og vi zigzag opp en åsside før vi krysser en tørr elvbed hvor grove busker gir vei til blandet terreng og deretter ufruktbar stein. Når vi beveger seg videre, øker hellingen og terrenget blir mer utfordrende. Jeg er glad jeg fulgte Dawson's pre-trip treningsplan (se neste side). Jeg puster vanskeligere enn jeg ville være på sjønivå, og når vi passerer 2.500m beregner jeg at hjertefrekvensen min er over 160bpm.

På ca 2.600m over havet kommer vi til snølinjen. Vi diskuterer behovet for kramper og bestemmer seg for, fordi de hvite tingene her er hyggelige og kompakte. Det som kreves er imidlertid konsentrasjon fordi banen er smal og eksponert. Et uforsiktig fotspor kan resultere i en tommel nedover fjellsiden. Derfor gir Dawson meg en isøkse, og vi går gjennom forskjellige øksarestillinger som er utformet for å ødelegge høsten din hvis du mister foten din.

Nå er toppene som stiger foran oss, dekket av et roligt teppe med uberørt snø, og vi kan se tilflugten framover der vi skal overnatte.

Den endelige timen på dagen er den vanskeligste, med hjertefrekvensen myk og temperaturen faller ned. Det er omtrent -8 ° C da vi shuffle inn i Mouflons tilfluktsstedet med solnedgangen. Sovesalene og sengene er enkle, men rene og etter en dag med vandring oppoverbakke, føles en flat skjegg overflate som luksus.

Ta pusten fra meg

Vår plan er å sette opp for toppmøtet klokka 8.00. Noen grupper velger å forlate tilflugten i forgrunnen, men det betyr at du ender opp i fjellet med headtorches. Du kan slå folkemengder, men du savner også noen av de spektakulære utsikten.

Når vi begynner vårt angrep på toppmøtet, er forholdene perfekte, og det er et vakkert, mykt lys som rammer fjellsiden. I dag kaller vi crampons, men vi har forlatt det meste av vårt kit i tilfluktet, så vi reiser lett. Det er ikke en teknisk stigning, men det lønner seg fortsatt å bruke en isøkse for å stabilere fremdriften din. Trikset er å koble øksen til bakken, slik at du bruker den som en improvisert stokk. Faktisk har så mange folk gått opp der foran oss at det er nesten en rekke istrinn for å styre veien.

Vi nærmer oss enden av en lang, snøhvit skråhelling som ser ut som toppmøtet, men når vi kommer til toppen av seksjonen, er det en ekstra zigzag klatre til toppen. Vanligvis vil den falske finishen være demoraliserende, men du belønnes med en forbløffende utsikt over Atlasfjellene. Hvis du hadde ekstra pust, ville dette synet ta det bort, men det er nå -15 ° C og luften er tørr og tynn.

Den siste delen innebærer en mini-pause hvert tiende skritt.Til slutt når vi toppmøtet, og plutselig, med en feirende bar med sjokolade i hånden, føles det utrolig rolig og fredelig. Da bestemmer elementene at vi har hatt det for enkelt, og himmelen begynner å mørkne som skyer danner over oss.

Å gå ned er betydelig lettere, og vi bruker en løpeskliende hybrid for å "ski" nedover snøen og skrik som får oss tilbake til tilfluktsstedet i en time. I tillegg til å spise lunsj der, gjør vi en rekke mobilitets- og strekkøvelser. Noen modige individer forsøker et annet toppmøte, men vi velger en ettermiddag med avslapning i tilfluktet før en siste natt i fjellet.

Følgende morgen synes en følelse av prestasjon å gi hvert skritt på den milde tilbakegangen til Imlil ekstra energi. Å trekke av flyet i Storbritannia, derimot, bringer oss tilbake til virkeligheten. Det er vanskelig å tro at bare 24 timer tidligere var jeg i den robuste og dramatiske nordafrikanske villmarken."Har vært hvor bra?" Spør taxistasjonen. Vi vil…

For mer informasjon om Dawson og Short Haul Adventure, besøk shorthauladventure.co.uk

Tips for å klatre på noen fjell

Ro deg ned

Hemmeligheten er å starte hver dag sakte og forvente å bli langsommere, spesielt hvis eventyret ditt er i høyde. Pause hvert 15. minutt eller så for å rehydrere og spise noe søtt som et stykke sjokolade eller noen datoer. Hjernen og kroppen trenger glukose under en utfordring som dette.

Løse problemer

Hvis du er engstelig for, si, en blister i å lage, stopp og sorter den ut. Jeg husker fortsatt mantraen til min Mountain Leader-instruktør - "Coulda, Shoulda" - fordi hvis du ikke løser et problem, vil du nok ende opp i en verden av ikke bare smerte, men også frustrasjon.

Gjenopprett raskere

På slutten av dagen rehydrere, helst med elektrolytter, og strekke quads, glutes, kalver og føtter, spesielt hvis du har gått i stive støvler. Pakke din sovepose, spis som du ville etter treningsøkt og, viktigst, prøv å få en god natts søvn.

Sov godt

Bruk en tørrpose fylt med en dunjakke som en pute og ha et par sokker og en ullhatt i seng hvis du trenger det. En kald overflate vil gi varme bort fra kroppen din hvis den ikke er godt isolert, så hvis du skal camping, investere i en oppblåsbar sovesofa.

Lev i luksus

Ta et par "luksus" elementer, som for eksempel en AeroPress og litt ferskt malt kaffe - verdsatt til 3.200m på Toubkal. Andre nyttige elementer inkluderer en lanterne for når generatoren er slått av og en bok eller journal (ingen batterier). Men selvfølgelig, jo mer tar du tyngre ryggen din!

NESTE: Forbered deg på eventyr med denne treningen

Redaktør Og Forfatter.

Del Med Vennene Dine
Forrige Artikkel
Neste Artikkel

Skrive Inn Din Kommentar