Opptatt mannens frokost
Innholdsfortegnelse:
Video: Opptatt mannens frokost
2023 Forfatter: Sandra Cummings | [email protected]. Sist endret: 2023-08-25 07:01
ingredienser
2 tbsp mysli 1 banan 2 håndfull jordbær 200 ml appelsinjuice 250 ml fettfattig probiotisk yoghurt
Probiotisk yoghurt
Lavfett probiotisk yoghurt vil gi de sunne bakteriene fordøyelseskanalen din trenger å fungere som sitt beste.
jordbær
De røde bærene inneholder mye vitamin C og er også rik på kalium, noe som bidrar til å opprettholde væske og elektrolyttbalanse i kroppens celler.
appelsinjuice
Dette etterfyller raskt glukosebeholdere som trengs etter en rask - som du vanligvis gjør når du sover - takket være en høy GI-vurdering.
Banan
Disse er fulle av fiber og har lite kalorier, så din appetitt vil føle seg fornøyd i lengre tid.
müsli
Havre frigjør energi sakte, noe som betyr at mysli vil avverge noen formiddags sultpangs, og du får også mye protein og godhet fra nøtter.
Anbefalt:
9 grunner til din ideelle mannens ønskeseddel, er det ikke for deg
Har du en ideell mannønskeliste for å finne fyren som er perfekt for deg? Vel, her er 9 grunner til at det å gjøre det egentlig ikke kan fungere for deg!
Mannens beste venn: En guide for menn og kvinner
Er du en jente som er plaget av kjæresten din atferd mot din mannlige bestikk? Eller en fyr som ikke kan stå din jente mannlige beste venn?
Mannens veiledning til sunn sperm: Øk sjansen for oppfattelse
Å forsøke å tenke er en toveiskan, og det er mange ting partneren din kan gjøre for å hjelpe ting sammen og sørge for at sæd er i god nick
Den travle mannens guide til mat for et sunt hjerte
Amerikanske kirurger har analysert dietter som skal holde hjertet ditt sunt. Vi oversetter sine funn i ett ord
5 av de beste stilige og slitesterke mannens vesker
Holdalls som alltid vil ha ryggen din
