28 flotte utfordringer

Hadde nok av strandferier og byferier? Enten du leter etter en dagsaktivitet eller ønsker å tilbringe uker på en seriøs test av treningen din, er det noe for deg i denne listen over ekstreme (og ikke så ekstreme) utfordringer.

Med litt trening - eller i noen tilfeller ingen trening i det hele tatt - kan alle takle nybegynnerutfordringene på listen, men hvis du har lyst på en av de avanserte eller ekstreme utfordringene, vil det ta litt seriøst forberedelse, og i tilfelle av ekstreme opplevelser, sannsynligvis en god del av din årlige ferie. Uansett hvilken utfordring du velger, kan du imidlertid være sikker på at du får en god opplevelse og uten tvil får en liten montør samtidig.

Nybegynnere Utendørs Utfordringer

1. Endelig Lær hvordan du surfer

Surfing bør være veldig gøy, men i virkeligheten vil du ofte tilbringe mesteparten av tiden din, savner gode bølger og deretter bli usikkert dumpet i vasken når man endelig kommer. Den nye, multi-million pund Surf Snowdonia er verdens første kunstige innsjøs surfing lagune, konsekvent churning ut perfekte turer som går for 150m. Vi hadde alltid slitt med å stå opp på et brett, enda mindre gjøre det til enden av bølgen, men klarte det om en time eller så her. Sterkt anbefalt. surfsnowdonia.co.uk

2. Rough It In The Woods

Han kan være litt mer kjent med hoteller enn han opprinnelig lot på, men Bear Grylls kjenner fortsatt sine ting i overlevelsesverdenen. Disse hands-on kursene, designet av mannen selv, spenner fra en enkelt natt på det britiske landsbygda til en fem-dagers mesterklasse i Zimbabwe. Hvem vet, i post-Brexit-økonomien kan du få grunn til å bruke sin villmarkskompetanse til ekte. beargryllssurvivalacademy.com

3. Notch Up A Night Race

Kjør over elver, gjennom skoger og over fjell langs den engelske / skotske grensen. Den eneste rynken i denne morsomme dagen ute? Det er alt gjort om natten. Mighty Deerstalker Rat Race starter klokka 17.30 og 10-15km kurset tar deg lang tid i den svarte natten. Det er ikke alle dårlige nyheter, skjønt. Det er en allmektig etterfest med gratis mat, gratis øl, levende musikk og masse publikum som surfer på agendaen. ratrace.com/mightydeerstalker

4. Konkurrere ved Tribal Clash

Europas største lagkamphendelse er en CrossFit-stilkonkurranse med en enorm atmosfære som er spredt over to dager i september på Devon-kysten. Camping rett på den gylne stranden og våkne opp til lyden av havet, vil du og mer enn tusen amatørutøvere tilbringe to dager, kaste logger, flette dekk og hamre ut trekk opp mot klokken. tribalclash.com

5. Nå nye høyder i Tyskland

Innendørs klatring er en glimrende måte å holde seg i form, men ingenting slår ut og gjør det for ekte. Det verdensberømte stedet Frankenjura i Bayern har over 8000 etablerte ruter, inkludert nesten 300 graderte for nybegynnere. Det finnes en rekke rute lengder, så det er noe for alle i dette landet med kalksteinskrammer og bilde-perfekte skoger. climb-europe.com

6. Gå White-Water Rafting

Du trenger ikke å lede Down Under for å få spenningen av å snuble sammen på en oppblåsbar jolle - men Tully River i Cairns, Australia, regnes som det beste stedet i verden for å gi det en tur. Det omfatter 44 rapids som strekker seg gjennom en regnskog i verdensarv, komplett med store fossefall og dramatiske kløfter, nesten alle som passer for folk som aldri har plukket opp en padle før. raft.com.au

7. Ta The Bull By The Horns

Så langt som fysiske utfordringer å krysse av den mannlige bøtte listen, går det litt på topp. Rodeo Bull Riding School i Houston, Texas, drives av en av verdens beste rodeo cowboys og lover å lære deg alle aspekter av sporten, før du lar deg løs på den virkelige tingen. Vi kan ikke finne noe på nettstedet som sier at vi definitivt ikke vil bli gored, skjønt. Betryggende ... greatamericandays.com

8. Lær å Kitesurf

En stor, fet, ufortynnet betjening av adrenalin, dette. Du kan lære å utnytte vindkraft på vannet ganske mye hvor som helst i disse dager, men Vietnam har en enorm kystlinje med misunnelig perfekte forhold for å mestre det grunnleggende. Gå til landets eneste internasjonale kitesurfingorganisasjon-tilknyttede senter for å bli undervist av profesjonelle og tidligere profesjonelle, og deretter tilbake til Storbritannia, og prøv å finne noe større enn Brighton Pier å hoppe over. c2skykitecenter.com

9. Kjør Ragnar-reléet

Running er bare en del av utfordringen ved dette 273 km-relékonkurransen rundt Englands sørkyst, ettersom laget ditt ti også må bekjempe tretthet over arrangementets 24-timers periode og navigere ruten i støtte varebiler. Hvert lagmedlem må takle tre bein på ruten mellom Maidstone og Brighton, med den totale avstanden som dekkes varierer fra 19 til 35 km, avhengig av hvilket sett ben de velger å løpe. Hvis du virkelig vil oppfordre utfordringen, kan du takle Ragnar-reléet i et lag på bare fem, og doble avstanden hver person har til å dekke. runragnar.uk

Se relaterte De beste eventyrferiene i Storbritannia Hvorfor du burde prøve å løpe? Beaumont går rundt i verden i 80 dager - på en sykkel

Avanserte utendørs utfordringer

10. Ta på Ti Y Fan

En sann test av alles mettle skatter og tanker, samt materiell og klatring utfordrer både kropp og hjerne under betydelig stress.Hvis du kjenner dine walisiske fjell, har du allerede gjettet hva denne utfordringen medfører. For alle andre klatrer den Pen Y Fan ti ganger. Om 24 timer Den 886m Brecon Beacons peak er den høyeste i Sør-Wales, men det er ikke akkurat K2, så din første klatring kan godt være en bris - men det blir bare vanskeligere. Du må takle det stormfulle walisiske været så vel som innstillingen av solen (hvis det er noe). Vær ekstra forsiktig med å følge den sikreste ruten, men en som gjør at du kan komme til toppmøtet i god tid.10yfan.com

11. Svøm en 10k

Storbritannias første åpne vann 10K arrangement, The Dart, er en utrolig reise ned sør Devon's Dart elvemunning. Å gjøre veien langs en elv med 1600 andre svømmere er en opplevelse som ingen andre. Og fordi dette ikke er et løp (alle tar det i sin egen fart), trenger du ikke å bekymre deg for å få ved et uhell sparket i ansiktet eller svømme over av konkurrenter med skrue. outdoorswimmingsociety.com

12. Gå Heliskiing eller Heliboarding

Å ta opp et fjell med helikopter er ikke bare en fin måte å hoppe over skibakkene. Du blir slått av i uberørt, uberørt pulver før du tar deg ned på en rute som er uberørt av noen andre den dagen. Det er ikke bare for 80mph black run bomber, enten - i Whistler, Canada, mens det er turer for gnarly adrenalin junkies, er også totalpudder nybegynnere tatt vare på. whistlerheliskiing.com

13. Race The Scotland Coast To Coast

Bruk føttene dine, pedaler og padler til 169km når du kjører, sykler og kajakker fra den ene siden av Skottland - som absolutt ikke er verdens flatteste land - til den andre. Løpet starter på Nairn på østkysten og leder sør vest til mål forbi Fort William, og tar i Loch Ness underveis. Det er en to-dagers hendelse, selv om den modige (og svært godt forberedt) kan prøve det på en dag. scotlandcoasttocoast.com

14. Unnslippe fra Alcatraz

I sine 29 år som verdens mest beryktede maksimal-sikkerhets fengsel, har ingen aldri levd levende fra Alcatras bredder. Nå, hver juni, samles 2000 av verdens beste triatletter i San Francisco for å prøve. For å være rettferdig, er sikkerhet ikke hva det var, men denne triathlon med en strålende nyhetsfaktor er fortsatt en grusom affære. En 2,4 km svømmer gjennom frigidvann fra Alcatraz Island til land, etterfulgt av en 29 km sykkelbens, deretter kjører 13 km gjennom de robuste stiene i Golden Gate Recreation Area. Sett mot den berømte skyline i San Francisco, er det lite lurt at hendelsen trekker over 20 000 tilskuere. escapefromalcatraztriathlon.com

15. Syklus Mont Ventoux tre Ascents

Lance Armstrong kalte Mont Ventoux "den vanskeligste klatre i Tour de France". Men Touren går bare opp en gang - den virkelige utfordringen er å sykle opp alle fjellruter på en dag, racking opp en herculean 4,443m av stigning og 68km. Du kan møte vind på 100 km / t eller mer i nærheten av toppen. cycling-challenge.com

16. Isklatring Ben Nevis om vinteren

Storbritannias høyeste toppmøte er en enkel tur i normale forhold - men om vinteren, dekket av is og snø, er det et annet dyr. Det er ruter med alle lengder og vanskeligheter; sørg for at du har de nødvendige ferdighetene eller gå med en erfaren guide. visitfortwilliam.co.uk

17. sykle over hele England

Rundt 13.000 mennesker sykler fra kysten til kysten i England hvert år - utfordringen er å fullføre den på en helg. Den tradisjonelle ruten starter ved Whitehaven på vestkysten og slutter ved Tynemouth, i Lake District. Langt det meste av ruten er stille landveier, sykkelstier og terrengstier, så det er rikelig med muligheter til å løsne. Går vestover til øst utnytter de fremherskende vindene, så vel som korte oppfarter og lange nedfarter. c2c-guide.co.uk

Ekstreme utendørs utfordringer

18. Gå den store Himalaya-stien

Everest Base Camp Trek for myk for deg? Den nye Great Himalaya Trail er den lille saken på 1700km og, som navnet antyder, sporer den verdens høyeste fjellkjede. Løypa er et arbeid pågår, men planlegges til slutt å strekke seg fra det farlige fjellet Nanga Parbat i Pakistan gjennom India, Bhutan og Nepal til Namche Barwa i Tibet, klokka opp 4500km. Den passerer for tiden åtte av verdens 14 toppene over 8000m, inkludert Everest, og går så høyt som 6000m, med en total oppstigning på 150.000m. Den besøker noen av Nepals fattigste områder, hvor turisme kan gjøre en reell forskjell. Dette er ingen ferie jaunt: plan for noe som 150-160 dager. greathimalayatrail.com

19. Gå Sørvestkysten

The Pennine Way kan være fjernere og muddier, men South West Coast Path er Englands lengste nasjonale sti. Den 1,014 km lange ruten starter i Minehead, Somerset, og følger den ville kysten rundt Devon og Cornwall til Dorset, ferdig i Poole. Å gå på en gang, du trenger et par måneder, men du kan takle den tøffe oppstigningen en om gangen for en tilfredsstillende tur. Mens kystværet ikke alltid smiler på vandrere, er naturen enestående - stien har seksjoner som er utpekt Område med enestående naturskjønnhet, Heritage Coast og World Heritage Site. southwestcoastpath.com

ANBEFALT: Vandreferier i Storbritannia og i utlandet

20. Race The Ironman 70.3 Pays d'Aix

Ideen om en halv Ironman er mye mindre skremmende hvis du deltar i et sted lyst og solfylt i stedet for grått og dyster.Ironman 70.3 Pays d'Aix - et kvalifiserende løp for verdensmesterskapet Ironman 70.3 - finner sted i byen Aix-en-Provence, som bortsett fra solskinnets løfte, har et rykte som trenings mekka for franske syklister og triatletter. Konkurrenter svømmer 1,9 km, sykler 90 km og kjører 21 km, med sykkelturen den mest utfordrende delen og ikke bare på grunn av avstanden. Kurset inkluderer det berømte fjellpasset i Provence, rundt Mont Sainte-Victoire, utødeliggjort av maleren Paul Cézanne. Veien er ikke i god stand, og det er noen lange, torturøse oppstigninger. ironmanpaysdaix.com

21. Kjør Ultra Trail du Mont Blanc

Hvorfor? Det er rett og slett den mest utfordrende foten i Europa. 166 km stien løper Mont Blanc-massivet, med en total høydeøkning på 9 500 meter. Konkurrenter må bære alle sine krav og mens super-idrettsutøvere slutter på rundt 20 timer, tar de fleste løpere 30 til 45 timer - det er hvis de er ferdig i det hele tatt. Kortere løp og et lag 300km er også tilgjengelig. ultratrailmb.com

22. Klatre det utilgjengelige Pinnacle

Det er 283 Munros - skotske fjell høyere enn 3.000ft (914.4m) - og Sgurr Dearg på Isle of Skye er langt den vanskeligste å klatre. Det er fordi mens resten av Munros er trekking topper, krever 986m Sgurr Dearg - som fortelle kjent som den utilgjengelige Pinnacle - tau, fjellklatringskompetanse og mye mod. Den vanlige oppstigningen er langs en lang ås, med en vertikal stigning på 50m, inkludert to roped 30m pitcher. visitscotland.com

23. Kjør en maraton og en halvdel

Kjører en maraton er imponerende - men ikke like imponerende som å kjøre en maraton og en halv, er det? ULTRArace.Peaks er et overbevisende tillegg til ultra-rase kalenderen på en 64km kurs gjennom Derbyshire's robuste Peak District. Det er ni testskråninger og massevis av raske nedoverbakke deler blant sin strålende natur, pluss den unike opplevelsen av å kjøre 350m i en tunnel. ultrarace.co.uk

24. Gå på Pennine Way

Dette er den klassiske langdistanse stien i Storbritannia. Rekorden for 431km stomp langs ryggraden i England er en maniacal to dager, 17 timer og 20 minutter, selv om de fleste dødelige vil ta 16-19 dager. Stien fører fra Edale i det robuste Peak District gjennom Yorkshire Dales, langs Hadrians mur til de gigantiske Cheviotene og den skotske grensen. Selv om det er beryktet for dårlig vær og forræderiske torvmyrer, har veien den villeste og beste opplandet i England. Det var for tøft for bueskytteren Alfred Wainwright: "Du kommer ikke over meg hvor som helst langs Pennine Way," sa han. nationaltrail.co.uk

25. Klatre The Matterhorn

Få europeiske topper er mer beryktet enn Matterhorn, fjellet som ligger mellom Italia og Sveits, og stiger til 4 478 meter med fire bratte ansikter. Det var den siste store Alpine-toppen som ble klatret, stigningen markerte slutten av alpinismens gyldne alder. Det er også en av de dødigste toppene i Alpene: fra 1865 til 1995 døde 500 klatrere på den. Du trenger litt erfaring og / eller en kunnskapsrik guide for å klatre den. Summit dagen selv er lang, med opptil 4500m vanskelig oppgradering, og krever engasjement og konsentrasjon for åtte pluss timer. mountaintracks.co.uk

26. Padle fra Devizes til London

The Devizes Westminster International Canoe Marathon, den lengste nonstop kano løp i verden, går 200km fra søvnig Wiltshire opp Themsen til Westminster og krever ca 30 timers hardt arbeid. Trening er viktig for å fullføre løpet: "mange" passer "folk har kommet opp for å delta," sier arrangørene, "men de fleste kollapser og feiler om noen timer." Padling gjennom natten, bekjempelse av utmattelse og mental tretthet, er En ekte test av fitness og karakter, og etterbehandling på under 24 timer, ses som en god tid. Intensiteten av trening som kreves, sies å være den nærmeste du kan få til olympisk trening. dwrace.org.uk

27. Gå på Grande Randonnée 20

Det er et nettverk av over 100 Grande Randonnée (fransk for "gode trek") turstier over hele Vest-Europa - og Korsikas GR 20 har et rykte for å være den tøffeste. Den 180 km lange ruten inkluderer litt kryptering, høy vind og noen ganger snø, men utbetalingen er spektakulær utsikt. Det tar de fleste rundt 15 dager. le-gr20.com

28. Kjør 6633 Ultra

Arrangørene hevder at Canadas 6633 Ultra-løp, som går inn i Polarsirkelen, er "den tøffeste, kaldeste og vindende ekstreme ultramarathon på planeten". Det er vanskelig å være uenig - det er et nonstop, selvforsynt fotløp i en avstand på 563km. Konkurrenter bærer sine bestemmelser eller trekker dem på sleder, inkludert mat, matlaging, klær, sovesett og sikkerhetsutstyr. Løpet starter på Eagle Plain, et ensomt hotell og drivstoffstopp i nordlige Yukon (aka midtpunktet i ingen form) og slutter ved Arktishavet ved Tuktoyaktuk. Racers er tillatt to dråpeposer, pluss sjekkpunkter er fordelt mellom 42 og 113km fra hverandre. 6633ultra.com

Redaktør Og Forfatter.

Del Med Vennene Dine
Forrige Artikkel
Neste Artikkel

Skrive Inn Din Kommentar